Yaz Meyvesi Karpuzun Faydaları Nelerdir?

Yaz Meyvesi Karpuzun Faydaları Nelerdir? Konusu 64 Defa Okundu. Tarihinde Yayınlandı. Bu Konu ile Alakalı Yorumlarınızı Bekliyoruz.

Yaz Meyvesi Karpuzun Faydaları Nelerdir? Soğuk kış aylarında yolunu dört gözle beklediğimiz, yaz aylarında ise bıkmadan usanmadan suyun yerine koyduğumuz, deyimlere ve atasözlerine konu olan karpuzun sadece görsel yüzü dışında içeriğinde bulundurduğu faydalar hepimizi şaşırtacak derecede fazla. Kış veya yaz demeden etrafta kol gezen virüslere karşı savunma sağlayan, varlığı ile çok bilinmeyen ama aslında hayati değer taşıyan beta karoten içeren ‘A vitamini’ bakımından oldukça zengindir karpuz. Diğer bir kalkan olan narenciyeler dışında zengin sahiplenmiş bulunduğu ‘C vitamini’ de karpuzun önemli içeriklerinden biridir.

Yaz Meyvesi Karpuzun Faydaları Nelerdir?

Yaz Meyvesi Karpuzun Faydaları Nelerdir?

Likopen olarak adlandırılan diğer bir antioksidan maddeyi de içeren karpuz tam bir anti-virüs silahı. Bulundurduğu likopen damarlarda serbestçe kol gezen zararlı maddelerinin, başına buyruk bir şekilde gezinmesine ve kolesterolün damarlara yapışarak kalp krizi riskinin artmasını önleyen etken bir maddedir. Ayrıca orta yaş ve daha ileri yaşlarda bulunan erkeklerin korkulu rüyası olan prostat için oldukça etkili ilaç niteliği taşır. Son dönemde yaz aylarında ki sıcaklık artışı ile birlikte insanlarda ki terleme sorunu her sene artacak gibi duruyor. Bu terlemeler ile vücut dengesinde büyük rol oynayan sodyum ve potasyum kaybı göz ardı edilemez bir durum. Bu terlemelerin etkisini yakından bildiğimiz, tanıdığımız ancak faydalarının daha tam olarak farkında olamadığımız karpuz, tam aksine yeteri kadar sodyum ve potasyum açısından zengin bir meyve. 21.yüzyılda insanların spora olan yönelimi artmış durumda. Spor yanında kullanılabilecek destekleyici besinler arasına karpuz kendini yazdırabilir bir vaziyette. Spor aralarında ya da sonrasında karpuz suyu içmek bulundurduğu ilaç niyetine olan enzim ve vitaminlerle oluşan kas ağrılarını da bire bir.

Başta da belirttiğimiz gibi karpuz ‘A vitamini’ açısından oldukça zengin. Peki, bu karpuzda bulunan ‘A vitamini’ virüsler dışında nerede etkili? Karpuzun bulundurdu ‘A vitamini’ göz sağlığınız içinde önemli bir koruma kalkanı. Göz kuruluğu, göz enfeksiyonlarına ve görme bozukluklarına direnmek istiyorsanız karpuzu tam bir destekçi olarak kullanabilirsiniz. Karpuzun son ve bir o kadar şaşırtıcı bir özelliği ise %91’inin su olması. Karpuzun faydaları saymakla bitmezken bu kadar yüksek oranda su oranına sahip olması cehennem sıcağı yaz günlerinde neden su yerine kullanılabilen bir meyve olduğu teorisini kanıtlıyor.

Yazının Başka Dillere Çevirisi İçin